Есть каждый день! Этот фрукт избавит от болезней печени
Продукты, полезные для печени, должен знать каждый. Ведь именно этот орган служит своеобразным фильтром, который задерживает токсины, ядовитые вещества, продукты распада алкоголя и прочее.
По мнению врачей, людям с различными заболеваниями печени необходимо увеличить на регулярной основе в своем рационе манго, пишут ВестиUA. Кроме того специалисты также отмечают положительное влияние заморского фрукта на состояние иммунитета в целом.
Трудно поверить, но именно этот экзотический плод является самым популярным в мире, обогнав не только известные с библейских времен яблоки, но и вездесущие бананы. Так, благодаря большому количеству антиоксидантов, манго помогает организму человека усваивать питательные вещества и стимулирует рост и активность бактерий пищеварительной системы.
Диетологи также отмечают, что из-за того, что в каждом фрукте содержится до 20% от суточной нормы клетчатки для взрослого человека, это очень улучшает обмен веществ и работу кишечника.
Интересно, что не так давно ученые обнаружили в манго фермент магниферин, который обладает противовирусными свойствами, поэтому фрукт часто применяют при лечении герпеса. Кроме того, кожуру и перемолотые косточки манго используют как вяжущее средство, а листья и веточки применяют вместо зубной пасты.
Также манго чрезвычайно полезен для зрения, поскольку он прекрасный доставщик каротина (провитамина А), который в организме превращается в ретинол и активно участвует в процессах цветного зрения и зрения во время сумерек, а также положительно влияющий на состояния глазной роговицы.
Только вдумайтесь, ежегодно в мире съедается более 20 миллионов тонн манго.
К слову, манго нельзя сочетать с алкоголем, и если есть его в очень больших количествах, то расстройство желудка гарантировано.
