Почему нужно пить воду с лимоном

Вода с лимоном - полезный напиток, который хорошо влияет на организм человека. Так, употребление такого простого напитка защищает организм от сердечного приступа и повреждения кровеносных сосудов, а также помогает бороться с усталостью.

Ученые подчеркнули, что несмотря на кислый вкус, лимоны позволяют избежать закисления организма, к которому приводит употребление большого количества мяса, сахара и алкоголя. Данное состояние опасно постепенным разрушением костей и хрящей и оказывает негативное воздействие на состояние кожи. Также лимонный напиток помогает поднять бодрость духа и повысить настроение.

Доктора рекомендуют каждый день перед едой выпивать стакан воды с добавлением в нее лимона, что поможет восстановить равновесие баланса кислотности в организме человека. К тому же цитрусовые содержат большое количество витамина С, который помогает бороться с простудными заболеваниями и оказывает антиоксидантный эффект.