"Здоровый пофигизм": Холостяк 9 подвел итоги года и выложил фото в белье с возлюбленной
Никита Добрынин рассказал, что стоит оставить в уходящем году, и что стоит забрать в наступающий
Главный герой девятого сезона романтического реалити-шоу "Холостяк" Никита Добрынин поделился на своей страничке в Instagram новогодними фото со своей избранницей Дашей Квитковой.
На романтичных снимках можно увидеть влюбленную пару у новогодней елки. На одном из кадров пара лежит в нижнем белье на полу и смотрит друг на друга. На другом - Никита и Даша целуются.
Свой пост Добрынин сопроводил итогами года, где посоветовал поклонникам обзавестись таким качеством, как "здоровый пофигизм".
"Перед Новым годом хочу говорить не только о подарках, но и других важных вещах. О том, что стоит оставить в старом и о том, что стоит забрать в следующий год. Так вот, каждый из нас мечтает быть счастливым, и мало кто осознает, что в этом может помочь обретение здорового пофигизма- качества, которое многие недооценивают. Здоровый пофигизм - это умение проще относиться к жизни и видеть в ней больше позитивных моментов. И, если ты хочешь перестать делать из мухи слона, прекрасно отдавать отчет в том, что происходит в твоей жизни, но мыслить конструктивно, не акцентируя внимания только на плохом, то мои мысли для тебя", - посоветовал ведущий.
Также он написал пять простых правил, которые помогают ему в этом:
1. Перестань принимать все на свой счет.
Люди, которые постоянно воспринимают все слишком близко к сердцу, рискуют оказаться в больнице. Так что прекрати эмоционально реагировать на мнение окружающих людей. Нет смысла переживать о том, что уже произошло, тем более если это такие мелочи.
2. Не жалуйся и не жалей.
Что бы ни происходило в твоей жизни, старайся замечать плохое по минимуму. Чем чаще ты жалуешься на свою жизнь или обстоятельства, тем больше у тебя появляется для этого поводов.
3. Пойми, что невозможно контролировать все.
Прекрати пытаться держать под контролем свою работу, учебу и отношения. Прими тот факт, что в жизни всегда будет неопределенность. Так даже интереснее.
4. Помни о причинно-следственных связях.
У каждого действия есть последствия, не всегда приятные. Перестань волноваться, когда в твоей жизни происходит что-то непредвиденное,- причина в большинстве случаев ты сам. Точнее, принятые тобой решения. Так что просто действуй и не ищи виноватых в своих проблемах.
5. Живи по своим правилам.
Задумайся, у кого ты учишься жизни и чьи советы принимаешь во внимание? Если тебя окружают вот прям только успешные и счастливые люди- продолжай жить так же, как жил. Если нет- постарайся прописать свои собственные правила.
В свою очередь, Даша Квиткова разместила на своей страничке в Instagram аналогичное фото с Никитой Добрыниным и поделилась, что обожает Новый год:
"Не знаю, как на счет новогоднего настроения, но елка у нас стоит с начала декабря! Мы развесили огоньки, украсили игрушками и все делали под новогодние песни. Ну есть же что-то прекрасное в 31м декабря. Все готовятся, выбирают подарки, нарезают оливье и поют песни. Все как будто объединяются.
А потом под бой курантов пишут желания на бумаге, поджигают ее и выпивают вместе с шампанским! Вот пусть звезды в сердцах вас загораются, они и помогут с достижением всех целей".
