Детское вегетарианство: есть ли смысл? Как выбор родителей скажется на здоровье ребенка

Вегетарианство набирает все большую популярность. Родители-вегетарианцы, выбрав для себя такой образ жизни, задумываются о переводе на подобную систему питания своих малышей и мотивируют это тем, что употреблять в пищу животную пищу претит человеческой природе.

Конечно, во время введения первого мясного прикорма многие детки напрочь отказываются пробовать новый продукт. Но в равной степени на этом этапе развития ребенка овощные пюре также не очень то и заставишь есть&8230;

Безопасна ли вегетарианская диета для детей

Очевидным является тот факт, что мясо, рыба, молочные продукты - основной источник белков, строительного материала для мышечной массы малыша. Перейдя на вегетарианскую диету, ребенок может лишиться и легкоусвояемого железа, цинка, кальция&8230;

Грамотный диетолог в состоянии сформировать такой рацион, при котором организм ребенка получит необходимые элементы в достаточном количестве. И, конечно, чтобы не навредить развитию. Вегетарианцев от рождения не бывает, это уже осознанный выбор, как правило, взрослых людей. Возможно стоит дать возможность малышу полноценно сформироваться и принять самостоятельное решение?

Другое дело, если выбор вегетарианской диеты обусловлен медицинскими показаниями. При некоторых заболеваниях отказ от мясных продуктов рекомендован в лечебных целях. Так, при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы лучше ограничить себя в жирной пище животного происхождения.

Грамотно разработанная диета не причинит вреда ребенку. Но для этого, конечно, необходимо обратиться диетологу-профессионалу. Будьте здоровы!

Ты можешь обсудить этот вопрос с друзьями, поделившись статьей.