Громко храпящие люди повышают давление себе и тем, кто рядом

Громкий храп людей вреден для них самих и тех, кто рядом, - в обоих случаях он способствует повышению артериального давления. Об этом предупредили ученые из Johns Hopkins School of Medicine в Балтиморе.

Как сообщает MedikForum.ru, исследователи призывают считать храп одним из источников шумового загрязнения, пагубно влияющего на здоровье людей. В Европе с его влиянием связывают 12 тысяч преждевременных смертей и 48 тысяч случаев болезней сердца ежегодно.

Научные специалисты констатируют: храп (прежде всего, громкий) приводит к повышению артериального давления.

Ими были отобраны 162 храпящих человека, за которыми велись наблюдения. Оказалось, что из этого числа 14% добровольцев издавали храп, громкость которого превышала 53 децибел, что превышает допустимый ночью уровень шума (в дневное время он составляет 55 децибел, в ночное - 40). Почти 60% испытуемых храпели с громкостью 45 децибел - примерно как работающая стиральная машинка.

Ученые заключили, что громкий храп вредит как спящим, так и тем, кто спит с ними рядом.

«На фоне храпа развивается апноэ, вызывающее нарушения дыхания, которые приводит к дополнительным нагрузкам на сердце и сосуды. В результате организм вырабатывает больше адреналина, повышается частота сердечных сокращений и показатели артериального давления», -отметили эксперты.

Люди которые в этот момент находятся рядом, теряют возможность спать спокойным глубоким сном, что содействует выработке гормонов стресса, также приводя к повышению давления.

«Расчеты показали, что рост артериального давления происходит у каждого седьмого человека, проводящего ночь рядом с храпящим партнером», - конкретизировали авторы работы.