Новости и события » Здоровье » 5 способов добавить питательные семена чиа в свой рацион

5 способов добавить питательные семена чиа в свой рацион

5 способов добавить питательные семена чиа в свой рацион

Сделайте густой напитокДобавьте ложку в чайный напиток, дайте ему разбухнуть, пока семена впитывают воду. В течение нескольких часов весь стакан станет «жидким раствором чиа», напоминающими тапиоку. Пейте смесь как вкусный напиток с низким гликемическим индексом.

Медикфорум писал, что высокие уровни витамина Д предотвращают болезни сердца.


Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх