Актриса Дарья Полунина - об опыте виртуальной съемки, карантине и ежедневных ритуалах
Творческим людям уж точно не приходится скучать во время вынужденного карантина. Фотограф Александра Серфимович придумала новый вид съемки - по видеосвязи. В главной роли - украинская актриса Дарья Полунина. "Созвонилась с Дашей по видеосвязи, вывела изображение через проектор на стену, а дальше вы видите", - рассказывает фотограф. Vogue.ua тем временем расспросил Дарью Полунину об опыте виртуальной съемки, карантине и ежедневных ритуалах, которые помогают справиться с тревогой.
Я в восторге от Сашиных stories в Instagram. С их помощью она рассказывает истории - и делает это очень красиво. В очередной раз я прокомментировала ее сториз, восхитившись ими, а она написала: не хочешь созвониться со мной по видеосвязи и сделать съемку?.. Я подумала: вау, такого у меня точно не было! Ощущения были как при обычном видеозвонке, просто я немного позировала: смотрела на себя в экран, ловила свет лицом.
В Украине, в доме своих родителей.
Мой карантин проходит легко, само нахождение дома для меня не есть чем-то неприятным. Мой день на карантине начинается также, как и любой обычный день: йога, растяжка, легкая зарядка или легкое кардио. Это дает приятный настрой на весь день.
Чтобы не тревожиться, я сосредотачиваюсь на том, что могу контролировать. Придумываю себе занятия, составляю график и дисциплинированно его придерживаюсь. Подъем, тренировка, завтрак, чтение, фильм, потом делаю маску для лица, созваниваюсь с подругами. Я прочла книгу "Человек в поисках смысла" Виктора Франкла -психиатра, который был узником концлагеря во время Второй мировой войны. И вот как раз психологическое здоровье ему помогло сохранить сосредоточенность на вещах, которые он мог контролировать. К примеру, он выбирал чистить зубы - вместо того, чтобы не чистить; делать зарядку - вместо того, чтобы не делать. Выполняя такие простые действие, у тебя нет ощущения, что земля уходит из-под ног, и ты теряешь контроль над своей жизнь.
Карантин и об утрате также. Нам приходится расставаться с нашими привычками и представлениями о мире. Для многих из нас по сути карантин также стал потерей будущего. Но я стараюсь быть оптимистом и понимаю, что чем мы быстрее мы приспособимся к новым условиям, тем быстрее все вернется на свои места.
Когда карантин закончится, первое, что я сделаю - скажу "ура!" (смеется).
