Любимый стиль, проверенные бьюти-приемы и правила питания: 5 секретов красоты и стройности Ирины Шейк
Модель раскрыла секреты красоты
Ирина Шейк - одна из самых красивых женщин планеты, которая не перестает вдохновлять мир и многочисленных фанатов. 34-летняя звезда много лет является лицом лучших брендов, участвует во всех знаковых показах и съемках, затмевает всех на красных дорожках, а также восхищает армию фолловеров в сети Instagram все новыми знойными кадрами. И секреты своей красоты ни от кого не скрывает. Мы собрали самые главные правила популярной модели, благодаря которым ей удается выглядеть столь эффектно. Уход за кожей и бьюти-приемы
Ирина, как и многие модели, признается, что устает от обилия косметики на лице. А потому любимым бьюти-ритуалом красавицы является очищение и увлажнение кожи. Она всегда берет с собой проверенные средства: кокосовое масло для демакияжа, а также любимую питательную маску. В свободное время и когда чувствует необходимость, Ирина обожает делать спа-процедуры, массаж лица у любимых мастеров. Еще одно правило - летом и зимой использовать защиту от солнца.
И хотя в обычной жизни она предпочитает краситься по-минимуму, без ярких образов и экспериментов жить все же не может. «Нанесение макияжа - это особенный, личный ритуал для меня, когда ты фокусируешься на себе, своем настроении и своих желаниях», - рассказывала Шейк в одном из недавних интервью. Любимые косметические средства мдели - объемная тушь для ресниц, а также блеск для губ. Спорт и любимые нагрузки
Фигура популярной модели и молодой мамы - еще один повод для восхищений фанатов. Так, Шейк славится нестандартными для модели роскошными формами. Но в то же время она всегда подтянута и стройна. Как призналась Ирина однажды, привычный для всех девушек ее профессии сценарий с многочасовыми тренировками в спортзале, изнуряющие пробежки и тренажеры не для нее. Разве что иногда.
Точеная фигура Ирины - результат увлечения пилатесом, а также джиу-джитсу. Это боевое искусство нравится красавице тем, что не только дает телу нужную нагрузку, но я развивает: вы учитесь новому самозащиты, изучаете новые комбинации и тренируете концентрацию. Самое главное - найти своего мастера, советует Ирина.
Питание и исключения
Ирина никогда не скрывала, что она не является адептом правильного питания. Она шутит, что обожает калорийные десерты, а вот бренды, которые делают упор на минимальный размер в коллекциях, просто не понимает. Вместе со своими подругами она устраивает тематические вечеринки с бутербродами с икрой и шампанским, признается в любви круассанам, а в микроблоге постит фото из ресторанов с обилием блюд. Но в то же время модель старается соблюдать здоровый баланс: основная часть рациона составляет полезные блюда, а «слабости» просто делают жизнь более насыщенной и радостной. Стиль и любимые вещи
Шейк умеет сделать образ ярким и эффектным, используя как вещи из последних коллекций именитых брендов, так и весьма демократичных марок. Свой личный стиль она описывает как «секси-шик», стараясь также следовать правилу: чем меньше, тем лучше. Любимый цвет Шейк - черный. «Когда я не знаю, что надеть, я выбираю черный. Он всегда отлично смотрится», - признается звезда. Своей первой модной вещью Ирина назвала сапоги на высокой платформе, которые купила на заработанные самостоятельно деньги еще в шокле. Вера в себя
«Я не помню, чтобы я восхищалась собой в детстве. Одноклассники надо мной посмеивались. Я была темнокожей, худой и слишком высокой...», - признается Шейк в многочисленных интервью. Но она никогда не обращала внимания на чужое мнение. А покорить модельный мир ей помогли не только яркая внешность. Еще более важными качествами стали целеустремленность и принятие себя.
«Для того, чтобы любить и уважать себя, достаточно постоянно стремиться к идеалу, самосовершенствоваться: заниматься спортом, читать книги, ухаживать за собой. Целеустремленность - ключ к уверенности. А если вы уверены в себе, то к вам потянутся уверенные, успешные люди, которые обязательно принесут в вашу жизнь что-то новое и позитивное», - рассказала Шейк в интервью известному глянцу.
