Как восстановить легкие после COVID-19: врач назвал эффективные способы
Коронавирус 2020 убил в мире 559 тысяч человек по состоянию на 11 июля. Всего в мире зарегистрировали более 12 миллионов случаев заражения. За последние несколько месяцев ученые узнали, что коронавирус поражает не только легкие, хотя они страдают больше всего. О том, как восстановить нормальное функционирование легких поле коронавируса рассказал профессор РАН, врач-пульмонолог Кирилл Зыков.
Первым делом, отметил специалист, необходимо полностью отказаться от курения, в том числе вейпов и электронных сигарет.
По его словам, очень важна полноценная респираторная реабилитация.
"Это комплекс, целая программа, в которой участвуют специалисты нескольких направлений, в том числе физиотерапевты, специалисты по лечебной физкультуре, диетологи, психологи", - пояснил врач.
Медик подчеркнул, что для хорошего эффекта от реабилитации необходимо делать упражнения не менее получаса три раза в неделю около двух месяцев. Тренировки должны быть комплексными и сочетать в себе нагрузку с менее активными упражнениями.
Для снижения риска ухудшения состояния легких нужно беречься от ОРВИ, поскольку это может спровоцировать пневмонию, и снизить риск бронхолегочных заболеваний.
