Новости и события » Здоровье » Сомнолог рассказала, как спать в жару без кондиционера

Сомнолог рассказала, как спать в жару без кондиционера

Сомнолог рассказала, как спать в жару без кондиционера

Для того, чтобы комфортно спать в жаркую погоду без использования кондиционеров необходимо следовать нескольким простым советам. О них рассказала сомнологов, врач Алена Максимова, сообщает BAGNET, ссылаясь на СМИ.

Она подчеркнула, что в спальне стоит ставить на ночь увлажнитель или же таз с холодной водой, закрыв при этом шторы, но открыв окно.

Специалист просит не накрываться летом одеялами или же использовать покрывала из льна или хлопка. При этом стоит избегать синтетических изделий, так как они не дают коже дышать.

"Но мне кажется, что кондиционер - оптимальный вариант", - заключила Максимова.


В iOS 18 не будет фирменного чат-бота в духе ChatGPT

В iOS 18 не будет фирменного чат-бота в духе ChatGPT

Apple не планирует добавлять в iOS 18 собственный чат-бот на базе генеративного искусственного интеллекта, утверждает Марк Гурман из Bloomberg. Вместо этого корпорация сконцентрировалась на отдельных ИИ-функциях, которые «помогают пользователям в...

сегодня 10:32

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх