Комаровский дал топ-6 рекомендаций по укреплению иммунитета
Осень не за горами, как раз самое время подумать об укреплении иммунитета. Ведь с приходом холодов украинцев ждет не только коронавирус, но и сезонные заболевания ОРВИ и гриппа.
Популярный украинский доктор Евгений Комаровский на своей странице в Instagram часто дает важные рекомендации, которые касаются здоровья. В этот раз он сообщил о том, что поможет укрепить иммунитет украинцев.
По мнению Комаровского, укрепить иммунитет помогут:
- регулярные физические нагрузки;
- полноценный сон 7-9 часов;
- исключение из рациона спиртных напитков;
- правильное питание;
- употребление большого количества чистой воды;
- мытье рук.
Подписчики известного педиатра оставили множество комментариев под публикацией: "Мы укрепляем свежим воздухом на даче вместе с детками бегаем босиком и витаминки кушаем", "Питьевой режим сейчас очень важен, особенно в жару. Да и взрослым, особенно кормящим мамам важно соблюдать питьевой режим. Все пункты из поста отлично помогают укрепить здоровье", "Я бросила курить и стало чуть легче. Раньше кашляла ежедневно и курила по пачке - полторы в день", "Только не пейте иммуностимулирующие фуфломицины, никто не знает, как они могут повлиять на ваше здоровье."
Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Доктор Комаровский (@doctor_komarovskiy)
Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram.
