Какой популярный фрукт снижает уровень холестерина

Медики заявили, что для снижения уровня холестерина в крови необходимо есть персики. Об этом пишет zdorove.clutch.ua.

В составе персиков находятся: органические кислоты; аскорбиновая кислота; витамины группы В; пектиновые вещества; каротин; минеральные вещества (калий, фосфор, железо, марганец, медь, селен, магний, цинк).

Полезные свойства персика:

• оказывает общеукрепляющее действие, которое особенно важно для людей, имеющих истощение после болезни;
• персиковый сок положительно влияет при заболеваниях желудка, которым сопутствует пониженная кислотность желудочного сока;
• обладает мочегонным действием и помогает вывести песок из почек;
• в составе персика есть соли кальция, которые помогают укрепит сердце, поэтому фрукт полезно употреблять при сердечных заболеваниях;
• улучшает работу головного мозга, повышает работоспособность и улучшает память;
• при пониженном гемоглобине. Поэтому его особенно рекомендуют беременным и детям;
• способствует повышению иммунитета;
• повышает мужскую силу благодаря наличию в составе цинка. Помимо этого нормализует гормональный фон, поддерживает в нормальном состоянии простату и препятствует ее заболеваниям;
• улучшает состояние кожи;
• положительно влияет на зрение;
• показан при подагре;
• снижает риск развития рака груди;
• способствует очищению кишечника;
• стимулирует пищеварительные процессы;
• улучшает состояние опорно-двигательного аппарата;
• уменьшает количество холестерина в крови, употребление фрукта снижает вероятность развития атеросклероза.

Противопоказания:

• людям, страдающим диабетом, стоит отказаться от включения этого фрукта в меню;
• фрукт не рекомендован для людей с повышенной кислотностью желудка;
• чрезмерное употребление персиков грозит расстройством желудка;
• персики с бархатистой кожицей могут вызвать аллергию;
• при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.