Чем опасно чрезмерное потребление молочных продуктов

Чрезмерное потребление молочных продуктов опасно для здоровья. Одной из причин этого является содержание в молоке лактозы. Она плохо расщепляется и при попадании в кишечник создает питательную среду для токсинов и вредных бактерий, пишут "Подробности".

Не менее вреден и казеин - он может накапливаться в организме, склеивать пищу и усложнять ее переработку. Кроме того, это вещество способствует развитию онкологических заболеваний.

Также чрезмерное употребление молочных продуктов вызывает аллергию или индивидуальную непереносимость белка лактозы. В связи с этим появляются кожные заболевания, от которых сложно избавиться.

Существует еще ряд недугов, которые возникают при частом потреблении молочных продуктов:

• постоянная усталость;
• метеоризм;
• диарея;
• ожирение;
• частые головные боли;
• плохая работа сердца и забитые сосуды;
• атеросклероз;
• остеопороз и артроз у молодых людей.

Однако, полностью исключать молочные продукты из своего рациона не стоит.