И вылечит сердце, и позволит не бояться приступа: рецепты опытного врача
Для сердца хорош такой продукт, как чернослив. Его можно тушить вместе с мясом, есть в сыром виде с творогом, замачивать в воде и выпивать "живой" компот.
Надо лишь следить за тем, чтобы не переборщить - избыток чернослива из-за содержания в нем синильной кислоты может спровоцировать малокровие. Поэтому 3-5 ягод среднего размера в день - достаточно.
Чернослив для сердца
Есть чернослив каждый день подряд можно не больше месяца, затем желателен двух-, трехнедельный перерыв.
Сердечники должны исключить из рациона животные жиры - сливочное масло, сметану, а также компоты и морсы, содержащие много сахара.
Осторожней будьте с бананами: они, с одной стороны, полезны благодаря обилию в них калия, необходимого для укрепления сердечной мышцы, с другой стороны, плохи избытком углеводов.
Выход в том, чтобы приучиться есть печеные бананы. Запекают их так же, как картошку - в духовке или микроволновке, можно предварительно завернуть в фольгу. Горячий банан также лучше тем, что становится янским продуктом, сырой же - явно относится к категории Инь.
На Дальнем Востоке популярна горячая банановая каша - специфическое, на европейский вкус, блюдо, но если к нему привыкнуть - полезнейшее для сердечников.
1-2 г шафрана бросают в 1,5 л холодной кипяченой воды. Пьют ее по 100 мл после еды 1 раз в день в течение 15 дней.
При отеке и заболеваниях сердца порошок черного перца смешивают с медом: 1 столовая ложка порошка на 1 стакан чистого меда. Принимают по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
Зернышко калины на ладони
На то место, где на ладони в учении Су Джок символически расположено "сердце", надо приклеить пластырем высушенное зернышко калины.
Обратите внимание: оно и внешне похоже на сердце - розоватое и имеет форму сердечка, какие влюбленные дарят друг другу на День святого Валентина.
При заболеваниях сердца массаж зернышком калины уменьшает число сердечных приступов, позволяет снизить потребляемую дозу нитроглицерина.
Ванны с глиняной водой
При сосудистых поражениях используют ванны с глиняной водой (на объем воды бытовой стандартной ванны - 200 г глины) при температуре 38 °C или, если имеются противопоказания к тепловым процедурам, 30 °C в течение 2 часов.
Можно также применять влажные обертывания простыней, смоченной глиняной водой, или местные примочки, компрессы.
Бросьте курить. Соблюдайте диету, увеличьте в рационе количество аминокислот, микроэлементов - ванадия, марганца, хрома (например, баклажаны с грецким орехом и чесноком, салат из морской капусты, рыбопродукты). Откажитесь от ужина: только стакан 1 %-ного кефира на ночь.
Очень полезна смесь свежевыжатых соков: морковного - 230 г, чесночного - 60 г, свекольного - 170 г - выпивать по трети стакана 2 раза в день после еды; разбавить водой в пропорции 1:1.
Сбор для укрепления сосудов
Для устранения повреждений сосудов можно применять сбор: морская капуста - 10 г, плоды боярышника кроваво-красного - 15 г, плоды рябины черноплодной - 15 г, листья брусники обыкновенной - 10 г, трава череды трехраздельной - 10 г, трава пустырника - 10 г, цветки ромашки аптечной - 10 г, столбики с рыльцами кукурузы - 10 г. 1 чайную ложку этой смеси залить 250 мл кипятка, настоять 40-45 минут.
Принимать по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Страдающие сердечнососудистыми заболеваниями должны гулять не в сосновом лесу (фитонциды хвойных деревьев им отнюдь не полезны), а в березовых или дубовых рощах.
