Как понять, что ваш организм "утомился" от алкоголя

Каким бы крепким не было здоровье, оно, если много пить, рано или поздно может не выдержать. Потому нужно стараться соблюдать меру и отслеживать, как ведет себя организм.

Наше тело способно дать понять о появившихся со здоровьем проблемах. При наступлении определенных признаков со спиртным лучше завязать. Вот эти признаки я сегодня и перечислю.

1. Тяжесть в животе и посторонние звуки

Зачастую о том, что организм истощен из-за чрезмерных возлияний, сообщает не печень, как принято считать, а кишечник. Этот орган страдает от продуктов распада этанола ничуть не меньше главного фильтра организма.

У тех людей, чей организм уже не справляется со спиртным, начинаются проблемы с микрофлорой органа - кишечник часто издает звуки, может возникать диарея или обратная ситуация, ощущается общий дискомфорт и тяжесть в животе.

Состояние кожи в этом случае тоже ухудшается, так что при проблемах с эпителием, в первую очередь, нужно подумать о здоровье кишечника.

Из-за проблем с кишечником может ухудшаться аппетит, а также снижаться усвояемость пищи, что плохо влияет на массу тела. Так что если заметили подобные симптомы у себя, при том, что вы употребляете алкоголь, от спиртного лучше отказаться и проконсультироваться со специалистом.

2. Проблемы с памятью

Тревожным звоночком служат и подступающие проблемы с памятью. Они говорят о том, что из-за алкоголя истощен уже головной мозг.

Также этот симптом характерен для людей, у которых появляется алкогольная зависимость. Провалы в памяти, если проблем со спиртным нет, у потребляющего алкоголь человека не возникают. Так что при появлении данных трудностей об алкоголе лучше забыть.

3. Тошнота и горечь во рту

Тошнота по утрам для употребляющего алкоголь человека может означать приближающиеся проблемы с печенью.

Горечь во рту, от которой сложно избавиться, в общем-то тоже говорит об этом, а также может свидетельствовать о недугах поджелудочной железы. В любом случае при таких симптомах от алкоголя стоит отказаться.

4. Сухость кожи и сухость во рту

Постоянная жажда и сухая кожа говорят уже об обезвоживании организма, которое тоже вызывается алкоголем.

Этот признак очень ярко говорит о том, что системы организма уже не справляются с продуктами распада этанола, что организм попросту устал от спиртного.

5. Покраснение лица и тела

Причин покраснения лица после употребления спиртного сразу несколько - от повышения давления до аллергии.

Но чаще всего краснеющее уже после одной рюмки лицо и даже все тело говорит об изношенности организма и том, что печень с продуктами распада этанола уже не справляется.

6. Отеки конечностей и лица, синяки

Когда организм, в частности почки, не справляются со спиртным, у человека наблюдается появление непонятных синяков по всему телу. Постоянно формируются и отеки - зачастую под глазами, а также отеки конечностей.