Ученые: Между физкультурой и памятью существует прямая взаимосвязь

Ученые, которые работают в Калифорнийском университете в Дэвисе, доказали, что между занятиями физкультурой и памятью существует прямая взаимосвязь. Интенсивные занятия спортом способны повысить активность головного мозга.

В эксперименте ученых приняли участие 38 добровольцев. Медики наблюдали за ними до и после физических упражнений. Оказалось, что 20 минут активного занятия спортом достаточно для того, чтобы в головном мозге повысился уровень содержания гамма-аминомасляной и глутаминовой кислот. Эти соединения активно участвуют в передаче нервных импульсов и обмене веществ в головном мозге, который связан с настроением человека и памятью. После упражнений испытуемые имели повышенную концентрацию этих кислот в организме на протяжении последующих 30 минут.

Ученые убедились, что регулярные занятия спортом могут привести к повышенному содержанию в головном мозгу соединений, которые оказывают благотворное влияние на умственную деятельность или настроение человека.