Банан, мед и вода: хороший рецепт против кашля и бронхита

Бананы хороши не только в десертах. Они могут служить отличным лекарством, потому что являются богатым источником витамина C, витамина B6, марганца, клетчатки и калия.

Именно содержание марганца делает бананы идеальным продуктом для тех, кто хочет избавиться от бронхита и надоедливого кашля.

Белок BanLec, тоже имеющийся в бананах, помогает обезвреживать инфекции.

Для нижеприведенного рецепта вам также потребуется мед, который обладает сильными антибактериальным свойствам. Мед содержит витамины, цинк, калий, фосфор, марганец, железо, медь, магний и кальций.

Ингредиенты:

• 2 средних спелых банана
• 2 столовые ложки меда
• 400 мл кипятка

Приготовление:

• Сначала вам нужно очистить бананы и размять их, чтобы получилось пюре.
• Добавьте размятые бананы в кастрюлю с кипятком и дайте настояться полчаса.
• Когда смесь остынет, смешайте ее с медом.
• Пейте 4 раза в день (100 мл на 1 порцию).
• Курс лечения должен длиться 5 дней подряд.