Новости и события » Здоровье » Ученые назвали продукты, снижающие кровяное давление

Ученые назвали продукты, снижающие кровяное давление

Ученые назвали продукты, снижающие кровяное давление

Снижению кровяного давления способствуют растительные вещества - флаванолы, которые в большом количестве содержатся в яблоках, чае, некоторых ягодах и даже шоколаде.

Как пишет CNN, группа ученых под руководством Университета Рединга изучила систему питания более 25,6 тысяч жителей Британии. Специалисты выяснили, что снизить давление в сосудах можно с помощью специальной диеты, которая не требует особых ограничений в рационе.

Среди участников исследования, которые употребляли флаванолы, индекс артериального давления была намного ниже по сравнению с теми, кто этими веществами пренебрегал. Особенно это справедливо для тех, у кого изначально было высокое кровяное давление.

По словам ученых, позитивное влияние флаванолов на артериальное давление не уступает по своей эффективности полноценной диете для гипертоников.

Основная проблема в том, что количество флаванолов в чашке чая или яблоке может сильно различаться. Поэтому исследователи не смогли вычислить оптимальные порции того или иного продукта для максимальной пользы.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее ученые выяснили, что горячий шоколад вполне может заменить кофе при проблемах с гипертонией и прекрасно стимулирует мозг.

Университеты


Honda готовит N-One к запуску

Honda готовит N-One к запуску

Honda N-One 2021 года начнут выпускать в Японии с 20 ноября. Новинка доступна в четырех комплектациях: Premium, Premium Tourer и RS в ценовом коридоре от 15 400 до 19 500 долларов, в том числе 10 процентов транспортного налога. Все версии оснащены подробнее ...


загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото новостей, фото и видео. 0.0.0.2224878

Вверх