Жена Влада Ямы рассказала, как ей удалось похудеть на 17 кг
Лилиана Яма рассказала о похудении на 17 килограммов после родов.
В начале 2016 года Влад Яма и его супруга Лилиана в первый раз стали родителями. У пары родился сын Леон.
За время беременности Лилиана набрала 17 килограммов. Однако женщине удалось довольно быстро и избавиться от лишних кило.
Влад Яма с женой Лилианой / instagram.com/liliya_yama.
На своей странице в Инстаграм жена Влада Ямы рассказала, что еще во время беременности регулярно плавала в бассейне, а после родов ее верными друзьями стали вечерние пробежки и правильное питание.
За время беременности я набрала 17 кг, - призналась Лилиана. - И, конечно же, вопрос того, как вернуть прежний вес начал меня волновать еще в роддоме. Здорово, что еще со школы я любила спорт. И уже тогда мне по душе были вечерние пробежки. Я надевала теплые штаны с начесом, чтобы достигнуть эффект сауны. С тех пор спорт стал неотъемлемой частью моей жизни (полезная привычка, которая вырабатывалась годами). Во время беременности я регулярно ходила в бассейн, это помогало бороться с отеками. И все же лишние килограммы появились. Но практически сразу после родов я возобновила тренировки в зале и вечерние пробежки. В сочетании с правильным питанием это помогло восстановить прежний вес.
Жена Влада Ямы Лилиана / instagram.com/liliya_yama.
Отметим, что красотка-жена украинского хореографа часто в Сети демонстрирует эффектные образы, которые выгодно подчеркивают ее обольстительную и стройную фигуру.
