Лечит или калечит: Комаровский рассказал всю правду о передозировке и дефиците витамина Д
Известный украинский врач Евгений Комаровский рассказал о влиянии витамина D на здоровье детей и взрослых
Знаменитый врач Евгений Комаровский, которого уважают и к которому прислушиваются все мамы в стране, рассказал о том, до какого возраста ребенку необходимо давать витамин D. Об этом педиатр сообщил на своей страничке в социальной сети Instagram. Он также нанес сокрушительный удар по мифу о возможности передозировки данным витамином "Солнца".
Затронуть эту тему врач решил потому, что многие родители задают вопрос: до какого возраста ребенку стоит дополнительно давать этот необходимый витамин, и может ли его избыток каким-либо образом нанести вред здоровью малыша?
Так Евгений Комаровский заверил, что витамин D не приведет к передозировке. Сверх того, он очень полезен пожилым людям, у которых витамин из продуктов и солнца усваивается минимально, а не только детям, которые хорошо усваивают его из полученной пищи и солнца. Это связано с недавними исследованиями, в ходе которых ученые выявили новые полезные свойства витамина D - профилактика атеросклероза и онкозаболеваний.
Нередко родители считают, что если ребенок много гуляет на солнце, получает с пищей продукты с высоким содержанием витамина (жирная рыба, яйца, масло) -то не нужно дополнительно давать малышу витамин D.
"Если вы с утра до ночи гуляете на солнце, если в вашем рационе есть рыба, масло, яйца, и принимаете 400 единиц витамина D в день - передозировки не произойдет. Поэтому, если вы сомневаетесь надо либо не надо: надо", - подчеркнул доктор Комаровский.
Сайт "Стена" сообщала, что эксперты пояснили, как правильно выбирать качественный продукт. Для примера был выбран товар, который найдется в холодильнике у любого украинца.
Также "Стена" сообщала, что есть каша, которая способна не очень хорошо повлиять на наш организм. При этом такая крупа очень популярна.
