Не возьмет ни одна зараза: названы напитки, которые сделают ваш иммунитет непробиваемым
Медики рассказали, какие напитки повысят иммунитет
В осенне-зимний период люди часто болеют из-за ослабленного иммунитета. Погода резко поменялась и иммунитету нужно дополнительное подкрепление. Специалисты советуют для поддержки иммунитета кушать фрукты и овощи, правильно питаться, а также гулять на свежем воздухе и отводить достаточно времени для сна. Также медики составили список из полезных напитков, которые способны повысить иммунитет, пишет Голос.
При этом, необязательно сильно тратиться или заказывать какие-то дорогостоящие и редкие напитки, привезенные из экзотических стран.
Оказалось, что они у нас находятся практически под рукой или же их с легкостью можно купить в ближайшей аптеке. При этом, все они весьма бюджетные, а их действие просто потрясающее.
Эхинацея способна прекрасно укрепить иммунитет и она входит в состав многих лекарств. Чай с эхинацеей особенно полезен, когда человек болеет бронхитом, ОРВИ, воспалением легких. Также такой чай будет полезен тем, кто страдает головными болями, он улучшит свертываемость крови и улучшит работу мочевыводящей системы.
Но поскольку эхинацея может вызывать аллергические реакции, перед ее употреблением медики обязательно советуют проконсультироваться с врачом.
Малина. В листьях и ягодах этого плода содержаться уникальные свойства, которые помогут быстро справиться с простудой. Малину можно добавить в чай, а листья смешать со сборами трав.
Также малина способна помочь при лечении геморроя, болях в животе, она эффективная при депрессии и неврастении, а также хорошо убирает такие симптомы как тошноту и изжогу.
Чай из родиолы розовой часто используют в виде травяного сбора в чай. Он эффективен в тех случаях, когда человек восстанавливается после тяжелых операций. С помощью родиолы можно улучшить аппетит, сон, чай придаст бодрости и энергии. Медики советуют добавлять в чай мелко нарезанный корень родиолы розовой.
Напомним, что в Запорожье в детском саду детей обеспечили чесночными амулетами для защиты от коронавирусной инфекции.
Также "Стена" писала, что медики рассказали, какой вред может нанести здоровью рисовая каша.
