Новости и события » Здоровье » Как проверить щитовидку, легкие и другие органы, не выходя из дома

Как проверить щитовидку, легкие и другие органы, не выходя из дома

Как проверить щитовидку, легкие и другие органы, не выходя из дома

Все знают, что курение и алкоголь негативно влияют на здоровье. Но далеко не каждый знает, какое разрушительное воздействие оказывают на организм другие факторы, о вреде которых мы даже не подозревали.

К счастью, проверить работу некоторых жизненно важных органов можно, не выходя из дома. Подробнее об этом - в материале "Рамблера".

Циркуляция крови

Опустите кончики пальцев в стакан с очень холодной водой на 30 секунд. Если цвет пальцев изменился, - они побелели или посинели - у вас нарушена циркуляция крови. Это веский повод обратиться к врачу и установить причину проблемы.

Дыхательная система и сердце

Сядьте на стул и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем сделайте еще один глубокий вдох, выдох и задержите дыхание. Засеките время, в течение которого вы сможете не дышать.

После этого отдохните несколько минут, сделайте несколько привычных вдохов-выдохов, еще один вдох и вновь задержите дыхание. Если на выдохе вам удалось задержать дыхание на 25-30 секунд, а на вдохе - на 40 секунд, скорее всего вы не испытываете проблем с сердцем и легкими. В противном случае, есть смысл проконсультироваться с врачом.

Щитовидная железа

Встаньте, закройте глаза и вытяните руки перед собой ладонями вверх. раздвиньте пальцы и попросите кого-нибудь положить на них лист бумаги. Если пальцы и бумага начнут резко дрожать, обратитесь к эндокринологу и проведите исследование щитовидной железы, - не исключено, что ее функции нарушены.


Где Лыгун, там чугун: в Сети показали нашего земляка -...

Где Лыгун, там чугун: в Сети показали нашего земляка - лучшего советского доменщика

На фейсбук-странице МУЗЕЙ ДМК вспомнили о нашем известном земляке - рабочем Петре Лыгуне. Петру Петровичу официально было присвоено звание «Лучший горновой СССР». - 1954 рiк. П.Лигун - кращий доменщик СРСР, - написали под фото рабочего. - Петр подробнее ...


загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото 0.0.0.2249958

Вверх