Эксперт говорит: 19 секретов красивой кожи зимой
Сухая кожа, потрескавшиеся губы, постоянные покраснения и дискомфорт - кожа жителей северного полушария уже успела почувствовать все "прелести" приближающейся зимы. "Когда наступают холода, уровень увлажнения резко падает, - говорит Арабелла Престон, бывший визажист Кейт Миддлтон. - В сочетании с сухим воздухом от центрального отопления и сокращением работы сальных желез ". С ней согласны и многие другие звездные косметологи, которые рассказали нам, как защитить свою кожу зимой.
- Многослойный уход
Зимой вы надеваете любимое пальто на теплый кашемировый свитер, под которым сорочка и даже термобелье, чтобы защитить тело от холода. Такую же многослойность стоит применять и при нанесении косметологических средств. Советуем начать уход с нанесения на чистую кожу увлажняющей сыворотки, можно с гиалуроновой кислотой, затем лишними не будет пара капель масла, а завершающим слоем станет питательный крем, который финально защитит кожу от внешних раздражителей.
- Защищайте свою кожу от контакта с водой
Попробуйте нанести на кожу очищающее масло перед принятием ванны или душа. Оставьте на время процедуры и вытрите перед выходом из ванны. На влажную кожу сразу же нанесите средство по уходу. Это поможет сохранить увлажненность кожи.
- Уделите особое внимание губам и области вокруг глаз
Кожа здесь особенно тонкая и чувствительна из-за отсутствия сальных желез. Используйте сыворотки и масла вокруг глаз, которые успокаивают и защищают кожу. На губах используйте бальзамы, чтобы создать своеобразный барьер для удерживания влаги.
- Купите увлажнитель
Суровая зимняя погода создает множество проблем для кожи, так как низкая влажность ждет ее как в помещении, так и на улице. Использование увлажнителя помогает восполнить верхний слой эпидермиса, не давая воздуху стать слишком сухим.
- Ищите натуральные ингредиенты
Кремы и мыло для тела с ароматизаторами еще больше сушат кожу - попробуйте перейти на натуральные формулы без запаха.
- Выбирайте дышащие ткани
Выбирайте натуральные ткани для нижнего слоя одежды, который соприкасается с кожей. Это поможет избежать неприятного зуда и повышения сухости кожных покровов.
- Избегайте агрессивных очищающих средств с высоким содержанием спирта
Лучше отдать предпочтение более мягким бальзамам и кремам, которые при этом тщательно очищают кожу от внешних загрязнений, но не травмируют и не сушат ее.
- Выбирайте сыворотку с витамином C
Использование этого средства способствует выработке коллагена и обновлению клеток.
- Добавьте в уход медовую маску
Лучше всего это делать вечером после снятия макияжа. Мед является натуральным увлажнителем, который помогает удерживать влагу. Такая маска придаст коже блеск. Идеально ее делать 3 раза в неделю.
- Избегайте горячего душа и ванн
Горячая вода быстро испаряется, лишая кожу необходимой влаги и повреждая ее естественный защитный барьер. Увлажняйте ее сразу после душа или ванны.
- Используйте масло для лица на ночь
При выборе масла ищите такие ингредиенты, как шиповник, соя и жожоба, которые обладают сильными увлажняющими свойствами.
- Исключите обезвоживающие ингредиенты
К ним относятся такие ингредиенты, как минеральные масла и агрессивные кислотные пилинги, которые повреждают клетки и резко снижают барьерную функцию кожи, что приводит к трансэпидермальной потере воды.
- Выберите увлажняющий крем согласно типу кожи
Увлажняющие средства действуют как барьер, удерживая влагу и увлажняя внешние слои кожи. Если у вас жирная кожа, лучшим выбором будут некомедогенные увлажняющие средства на водной основе. Сухая кожа нуждается в более тяжелом увлажняющем креме на масляной основе для регидрации.
- Включите липиды в ежедневную бьюти-рутину
Очень важен хороший увлажняющий крем, содержащий липиды и мощные антиоксиданты. Насыщенный крем с защитными ингредиентами, такими как масло виноградных косточек, рекомендуется для подготовки и защиты кожи, а также для поддержания ее баланса в холодные месяцы.
- Используйте мягкий эксфолиатор
Важно использовать мягкий эксфолиатор, чтобы удалить мертвые и сухие клетки с поверхности кожи и позволить сывороткам и кремам более глубоко впитаться в кожу - это ваш самый эффективный инструмент для борьбы с тусклостью и черными точками.
- Добавьте гиалуроновую кислоту в ежедневную бьюти-рутину
Гиалуроновая кислота - отличный способ помочь коже удержать влагу, не полагаясь на тяжелые кремы. Молекулы гиалуроновой кислоты могут удерживать воду в 1000 раз больше своего собственного веса, удерживая влагу в коже.
- Не забывайте о санскрине
Самое простое, что вы можете сделать для своей кожи - это пользоваться солнцезащитным кремом каждый день (минимум SPF30), даже зимой. Воздействие солнца может привести к проблемам с пигментацией, появлению морщин, потере коллагена и раку кожи. Солнцезащитный крем также выровняет тон вашей кожи, даст возможность рубцам и гиперпигментации зажить и стать светлее.
- Включите в уход керамиды
Керамиды являются важным элементом для поддержания естественного барьера влаги, а с возрастом мы производим их все меньше и меньше. По мере того, как наступают холода, всегда нужно включать керамиды в свой ежедневный уход за кожей.
- Не бойтесь ретиноидов
Использование ретиноидов зимой может обратить вспять некоторые эффекты воздействия летнего солнца, такие как появление темных пятен и UF-излучения. Начните с нанесения ретиноидов через ночь, а затем нанесите насыщенный увлажняющий крем или масло, чтобы зафиксировать увлажнение.
Текст: Tish Weinstock
