Новости и события » Здоровье » Диетологи заявили о вреде картофеля для здоровья

Диетологи заявили о вреде картофеля для здоровья

Диетологи заявили о вреде картофеля для здоровья

Картофель нельзя употреблять на ночь, поскольку в данном случае он может нанести вред здоровью. Также не следует есть отварной овощ вместе с кожурой.

Диетолог Анжелика Дюваль рекомендует есть картошку лишь в дневное время, так как в этом случае поджелудочная железа работает без излишней нагрузки и данные овощи полностью усваиваются, сообщает lenta.ua.

Специалист также не советует употреблять горячий картофель, запеченный в духовке, отварной или жареный. В таком случае организм всасывает выделяемые сахара, что провоцирует излишнюю полноту.

К тому же, остывшая картошка более полезна - она впитывает со стенок желудочно-кишечного тракта шлаки, очищая его.

Диетолог отметила, что активность поджелудочной железы наблюдается в дневное время, а после 18:00 она успокаивается. Поэтому орган не следует перегружать ужином в виде горячего картофеля.

Картофель следует употреблять лишь два-три раза на протяжении недели, и то, лишь в светлое время суток и без кожуры.

Ранее мы писали о том, чем полезен картофель. Оказывается, этот корнеплод содержит, помимо крахмала, высококачественный растительный белок, позволяющий поддерживать работу мышц.


BFGoodrich представила специальные дворники для бездорожья

BFGoodrich представила специальные дворники для бездорожья

Бездорожье - не самое дешевое хобби. Многие любители езды по грязи, снегу и т. д. покупают для своих автомобилей огромное количество разнообразных аксессуаров, которые нужны как для повышения возможностей авто на бездорожье, так и для придания подробнее ...


загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото 0.0.0.2255485

Вверх