Новости и события » Общество » В МОЗ объяснили, чем вреден "свободный" сахар и что дарить вместо сладостей

В МОЗ объяснили, чем вреден "свободный" сахар и что дарить вместо сладостей

В МОЗ объяснили, чем вреден "свободный" сахар и что дарить вместо сладостей

В Минздраве во время зимних праздников посоветовали заменить обычные сладости на полезные и объяснили какую угрозу несет в себе "свободный" сахар.

В частности, в МОЗ уделили внимание праздникам и посоветовали заменить привычные нам сладости на полезные. Например:

  • шоколад можно заменить на натуральную пастилу из сока, которая не содержит сахар;
  • сладкие леденцы на любые сухофрукты без добавления сахара;
  • пакетированный сок на натуральный морс или фруктовый чай.

К тому же, украинцам советуют избегать обработанной и жареной еды, по типу пончиков и пирожных.

"Вместо этого лучше угощайте родных свежими фруктами-яблоками, мандаринами, хурмой, замороженными или консервированными фруктами в соку", - добавили в МОЗ.

В том случае, если все-таки вы выбрали для подарка сладкое, стоит убедиться, что продукт имеет низкий уровень сахара.

"Уменьшите свой "свободный" сахар. Именно благодаря ему человек чаще всего набирает вес. А еще он может стать причиной нарушения метаболизма и угрозой к развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний", - заявили в Минздраве.


Под Николаевом в масштабном ДТП погибли четыре человека и семеро...

Под Николаевом в масштабном ДТП погибли четыре человека и семеро травмированы (фото)

В Николаевской области произошло масштабное ДТП с участием микроавтобуса и двух грузовиков, в котором 4 человека погибли и 7 травмировались. Об этом сообщает пресс-служба областной полиции. Авария произошла в понедельник, 27 сентября, около 19:55 на...

сегодня 04:40

загрузка...


загрузка...

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх