Выяснилось, как влияет на организм человека одиночество
Согласно исследованиям, в современном мире стремительно растет число людей, которые чувствуют себя одинокими. И последнее не обязательно означает, что человек один, просто ему кажется, что у него меньше реальных социальных связей, чем требуется. Кому-то для избавления от этого чувства достаточно рядом кого-то одного, а кому-то окажется мало и десятка друзей. Ученые из США, представляющие Калифорнийский университет, поведали, какое воздействие одиночество оказывает на наш организм.
Итоги проделанной работы демонстрируют, что имеется очевидная связь между ощущением одиночества и повышенным кровяным давлением, а также заболеваниями сердца. В 2015 году был проведен матанализ порядка 70 различных научных работ, и оказалось, что вместе с одиночеством возрастает риск смерти, притом на 26%, когда в случае с депрессией и даже тревожным расстройством показатель составляет только 21%.
Отличия между одинокими гражданами и теми, кто такой проблемы не испытывает, удалось найти даже на клеточном уровне. У одиноких отвечающие за воспалительную реакцию гены более активны, что весьма опасно. Если такого рода процессы в организме фиксируются на регулярной основе, это служит отменной средой для последующего развития проблем с сердечно-сосудистой системой, атеросклероза и даже метастатического рака. Одновременно с этим подавляется действие генов, несущих ответственность за борьбу с распространенными вирусными инфекциями.
Ученые подчеркивают, что реакция человеческого организма непосредственно на одиночество очень схожа с ответом на прочие источники хронического стресса, например, посттравматический синдром или же низкий соцстатус. Следовательно, одинокие граждане хуже справляются с разного рода недугами, но при этом несколько более подвержены неприятным хроническим заболеваниям, что в определенной мере объясняет повышенную смертность.
Когда чувство одиночества в конечном итоге проходит, многие клеточные симптомы заметно ослабевают, но пока не существует четких доказательств того, что попытки сделать индивида менее одиноким в итоге компенсируют нанесенный организму ущерб. Более эффективными станут попытки вернуть "страдальцу" смысл жизни, чтобы он ощущал себя частью окружающего мира и наслаждался этим.
При этом ученые подчеркивают, что порой одиночество для человека может являться необходимостью, как и состояние стресса. Наблюдаемые на протяжении жизненного пути периоды одиночества довольно естественны. Вот только в современном мире чувство одиночества становится сродни эпидемии, представляя еще более значительную угрозу, нежели депрессия и тревога.
