Новости и события » Общество » Диетологи назвали идеальный перекус

Диетологи назвали идеальный перекус

Диетологи назвали идеальный перекус

Группа ученых из университета Торонто в Канаде обнаружила, что миндаль идеально подходит для перекуса. Данный продукт не способствуют набору лишнего веса, как считалось ранее, передает newsyou.info.

Канадские специалисты доказали, что миндаль подходит лицам, желающим похудеть, так как обладает сбалансированным количеством белков, витаминов и минералов. В процессе переваривания организмом миндаля жир, содержащийся в пятой части калорий данного продукта, не подвержен процессу абсорбции. Жировые структуры выводятся из организма практически в неизменном виде. Данное обстоятельство способствует меньшему расходованию энергии из пищи и не способствует набору лишнего веса.

Специалисты рекомендуют включить миндаль в ежедневный рацион, так как названный продукт предоставит возможность избавиться от лишних килограммов. В ходе экспериментов специалисты установили, что добровольцы, которые ежедневно употребляли миндаль, стали есть меньше обычной пищи, причем, на 2% за один приtм. В исследовании принимали участие лица средней полноты, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Фото: перекус / Pexels

Университеты


В города и села Днепропетровской области, которые неделю...

В города и села Днепропетровской области, которые неделю сидели без воды, начинают возвращать водоснабжение

13 мая стало известно, что в Синельниковском, Павлоградском, Васильковском, Петропавловском, Покровском и Межевском районах отключили водоснабжение. Без воды остались около 300 000 человек. Причина - задолженность государственного предприятия подробнее ...

сегодня 10:45 (0) комментариев

загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх