Минздрав посоветовал украинским болельщикам методы борьбы со стрессом после поражения сборной
Министерство здравоохранения Украины опубликовало рекомендации украинским болельщикам, которые пережили стресс после вчерашнего поражения Украины на Чемпионате Европы по футболу против Англии.
Отмечается, что, согласно исследованиям, во время игры футбольные фанаты переживают сильный стресс, и у них растет выделение кортизола - гормона стресса.
"Ваш организм пережил два тайма чрезвычайного стресса - сейчас он истощен. Помогите вашему организму восстановиться: пойдите на прогулку с собакой, встретьтесь с друзьями, выберите тихий вечер с сериалом, уберите в квартире, приготовьте полезный и вкусный ужин, займитесь спортом и тому подобное. Выберите то занятие, которое приносит вам удовольствие и помогает справиться со стрессом", - посоветовали в ведомстве.
Вчера, 3 июля, Украины покинула Евро-2020 после разгромного поражения от англичан в 1/4 финала.
