Как отбелить зубы обычными продуктами

Чтобы улыбка была белоснежной не обязательно бежать к стоматологу

Белоснежная улыбка является мечтой многих людей. Но позволить себе постоянное аппаратное отбеливание, а потом еще и ежедневный уход с применением специальных препаратов и максимальных ограничений, например в напитках (кофе, черный чай, красное вино) может не каждый.

При этом поддержать белизну своих зубов можно и подручными способами, а точнее – обычными продуктами из холодильника, пишет Сегодня.ua.

Клубника

Отбеливающее средство в клубнике состоит из яблочной кислоты, которая помогает удалять темный пигмент с поверхности зубов.

Семена и орехи

Кроме своих полезных свойств для организма, они также хорошо стирают темные пятна. Поэтому для перекусов смело покупайте орехи – так вы окажите своему организму двойную пользу.

Убрать темный налет с зубов поможет обычный лук. Среди минусов – это, конечно же, неприятный запах.

Яблоки и груши

Они обогащают организм витаминами и отменно укрепляют десны. В яблоках и грушах содержится достаточно много воды, которая стимулирует выработку слюны. А слюна в свою очередь нейтрализует бактерии, уничтожая плохой запах изо рта и удаляя зубной налет.

Пищевая сода

Натуральный скраб для зубов, поможет избавиться от налета и сделать улыбку белоснежной и сияющей. Главное не переборщить, чтобы не поцарапать эмаль.

Сельдерей и морковь

Они способствуют активному выделению слюны, что помогает убрать бактерии в полости рта и уничтожить зубной налет.

Брокколи

Капуста не оставляет на зубах цветных пятен и отлично борется с налетом.

Твердый сыр

В сыре содержится много кальция, что полезно для укрепления десен и зубов. При этом сыр не оставляет следов на зубах, его можно без опаски есть в любой ситуации, не переживая о красоте улыбки.

Апельсины

Фрукты содержат кислоты, которые способны растворить темный налет на зубах.

Вода

Нейтрализовать действие темных пигментов в продуктах на наши зубы поможет обычная вода. Главное, чтобы она она была без газа, т. к. газированные напитки, наоборот, разрушают эмаль зубов.

Молоко и йогурты

В этих продуктах содержится много кальция, который укрепляет эмаль и зубы, препятствуя распространению кариеса.