О скачках давления можно забыть: эти продукты настоящее спасение для гипертоников - вкусно и полезно
Ученые выяснили, какие продукты необходимо употреблять тем, кто страдает гипертонией
Среди всего изобилия продуктов, которые можно приобрести в любом супермаркете, ученые выделили особенно полезные для людей, страдающих гипертонией. И что особенно радует, это то, что эти продукты любимые большинством. Об этом рассказал портал Стена.
Речь пойдет о молочных продуктах.
Дело в том, что в них содержатся химические вещества, которые способствуют лучшей работе полезных кишечных бактерий, способствующих перевариванию пищи. Например, в живом йогурте или кефире этих веществ находится более чем достаточно. Также учеными было доказано, что кишечные бактерии оказывают влияние на артериальное давление.
В результате исследований доктора Центра изучения и разработки продуктов питания, Белинды Валлехо-Кордовой было выяснено, что употребление ферментированного молока положительно влияет на микрофлору кишечника и на состояние давления.
Некоторыми исследованиями было установлено, насколько антигипертензивный эффект молочных продуктов зависит от микробного баланса. Ученые объяснили это тем, что данным эффектом эти продукты обладают благодаря пептидам ACEI, которые содержатся в микрофлоре кишечника.
Дело в том, что высокий уровень смертности обусловлен заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которые могут быть спровоцированы высоким давлением.
По словам доктора Валелехо-Кордовой, есть результаты новых исследований, в которых доказано, что на микрофлору кишечника оказывается прямое влияние биоактивными пептидами и экзополисахаридами, которые содержатся в ферментированных специфическими молочнокислыми бактериями молочных продуктах.
А это, по мнению медика, является прямым показателем того, что можно контролировать артериальное давление, употребляя данные продукты.
Напомним, что для хорошей работы сердца и кишечника подойдет просо, которое можно готовить в виде каши и супов.
Читайте Ukrainianwall.com в:
Google News Telegram.
