Новости и события » Здоровье » Названо безопасное количество сахара для организма

Названо безопасное количество сахара для организма

Названо безопасное количество сахара для организма

Сахар, безусловно, вкусное лакомство, но злоупотреблять им нельзя. Всемирная организация здравоохранения назвала максимально допустимое количество сахара в день.

Для поддержания организма в здоровом тонусе и не навредить, ВОЗ рекомендует употреблять не более 50 грамм сахара в день.

В Турции, к примеру, сейчас остро стоит проблема с сахаром, поскольку жители этой страны ежедневно употребляют превышают ежедневную норму в более чем 2 раза.

По этой причине Всемирная организация здравоохранения предложила снизить к 2025 году количество сахара в продуктах на 10%.

При употреблении чрезмерного количества сладкого возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, кариеса, болезней почек, некоторых онкологических заболеваний, сахарного диабета, ожирения. Наибольшее влияние при этом сахар оказывает на здоровье детей.

Ученые определили, что сокращение потребления сахара лишь на 10% могло бы предотвратить около 2,5 миллионов сердечных приступов, инсультов и остановок сердца, 750 тысяч случаев диабета и почти 490 тысяч случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Также сокращение употребления сахара позволило бы также сэкономить миллиарды на расходах на здравоохранение.

Сейчас предложение ВОЗ является сугубо рекомендательным и компании добровольно обязуются сократить потребление сахара в пищевых продуктах и ​​напитках.

Названо безопасное количество сахара для организма

Турция


В Николаевской области раскопали 28 древних могил

В Николаевской области раскопали 28 древних могил

После раскрытия погребальных капсул поднят 31 скелет, 13 монет, пять крестиков, кольцо и бронзовая застежка для одежды. В городе Баштанка Николаевской области обнаружено древнее кладбище, на котором был похоронен 31 человек. О результатах раскопок...

сегодня 04:55

загрузка...


загрузка...

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх