Новости и события » Здоровье » Названо безопасное количество сахара для организма

Названо безопасное количество сахара для организма

Названо безопасное количество сахара для организма

Сахар, безусловно, вкусное лакомство, но злоупотреблять им нельзя. Всемирная организация здравоохранения назвала максимально допустимое количество сахара в день.

Для поддержания организма в здоровом тонусе и не навредить, ВОЗ рекомендует употреблять не более 50 грамм сахара в день.

В Турции, к примеру, сейчас остро стоит проблема с сахаром, поскольку жители этой страны ежедневно употребляют превышают ежедневную норму в более чем 2 раза.

По этой причине Всемирная организация здравоохранения предложила снизить к 2025 году количество сахара в продуктах на 10%.

При употреблении чрезмерного количества сладкого возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, кариеса, болезней почек, некоторых онкологических заболеваний, сахарного диабета, ожирения. Наибольшее влияние при этом сахар оказывает на здоровье детей.

Ученые определили, что сокращение потребления сахара лишь на 10% могло бы предотвратить около 2,5 миллионов сердечных приступов, инсультов и остановок сердца, 750 тысяч случаев диабета и почти 490 тысяч случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Также сокращение употребления сахара позволило бы также сэкономить миллиарды на расходах на здравоохранение.

Сейчас предложение ВОЗ является сугубо рекомендательным и компании добровольно обязуются сократить потребление сахара в пищевых продуктах и ​​напитках.

Названо безопасное количество сахара для организма

Турция


Представлен базовый iPhone 17 со 120 Гц-дисплеем

Представлен базовый iPhone 17 со 120 Гц-дисплеем

Apple представила iPhone 17 - базовую модель в новой линейке. В этот раз смартфон остался без старшего брата в виде Plus-версии - его заменил новенький iPhone Air. Главным и самым ожидаемым изменением стала поддержка ProMotion - теперь базовая модель...

сегодня 00:05

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх