Ученые подтвердили, что вода действительно помогает похудеть
Американские ученые подтвердили, что вода помогает бороться с лишним весом. Подопытные, которые стали пить больше воды, снизили количество потребляемых калорий и натрия.
Ученые из Иллинойского университета США доказали, что вода действительно способствует похудению. С этой целью они исследовали рацион более 20 000 человек различных возрастов, рас, полов и комплекции. При этом употребление таких напитков как чай или кофе не учитывалось.
Ученые подтвердили, что когда человек употребляет больше воды, процент соли и сахара в его крови снижается. Он также употребляет меньше калорий. Вода также играет важную роль в метаболизме, помогает быстрее выводить токсины. А благодаря способности растворять витамины, вода способствует их полному усваиванию организмом человека.
