Ученые: Планирование дня может испортить человеку настроение

Ученые из Университета Сент-Луиса в ходе исследований пришли к выводу, что постоянное планирование дня может подпортить человеку настроение, так как он не может сполна насладиться свободным временем. Подробней об этом рассказывается в журнале Journal of Marketing Research.

Как выяснилось, постоянные попытки спланировать свое свободное время сильно влияют на эмоционально состояние человека. Согласно исследованию, большинство людей надеется, что планирование поможет успеть все в срок, но в итоге оказывается, что продуманные заранее дела выполняются без энтузиазма, а со временем человек и совсем теряет к ним интерес.

По словам Сэлины Малкоч, одного из авторов исследования, при планировании свободного времени человек очень много теряют в эмоциональном плане. Ученые объясняют, что люди в таких ситуациях буквально заставляют себя следовать плану и делать все по расписанию, что превращает свободное время в обязанность, схожую с работой.