Чем опасен сухой воздух в квартире и как с этим бороться
Сухой воздух в помещении - распространенная проблема. Сухим считается микроклимат, влажность при котором составляет менее 40%. Он способен негативно влиять на здоровье домочадцев, в частности, на дыхание, состояние кожи и общее самочувствие. То есть, не получая достаточного количества влаги из атмосферы, организм отдает ее сам. Как результат, собственный водный баланс нарушается.
Более подробно о том, чем вреден сухой воздух, каковы его последствия и как этого можно избежать, - читайте далее.
Как понять, что в доме сухой воздух
На малую влажность воздуха указывают такие признаки и ощущения:
- першение в горле, частые покашливания;
- сухость во рту, особенно во время сна;
- заложенность носа;
- сухость губ - вплоть до появления трещин и кровоточивости;
- утрата кожей эластичности: шелушения на лице, руках, появление заусенцев;
- электризация волос.
Как отражается сухой микроклимат на здоровье человека
Он является причиной быстрой утомляемости, снижения концентрации внимания, иммунитета. Особенно опасным такой воздух считается для маленьких детей, людей преклонного воздуха и болеющих.
Дыхательная система
Пересыхание слизистой носоглотки ведет к затруднению дыхания. Могут появиться кровотечения из носа, хронический насморк. Иммунитет с каждым днем ухудшается и организм быстрее подхватывает вирусные инфекции, респираторные заболевания. Могут развиться также астма или аллергия.
Глаза
Наиболее опасен сухой воздух для людей, которые носят контактные линзы. Раздражение глаз ведет к покраснению, повышению их утомляемости. Со временем начинает казаться, что роговица постоянно запылена, может значительно ухудшиться зрение.
Кожа
Она первой реагирует на изменение влажности воздуха и является своеобразным индикатором. Неприятное чувство стянутости, шелушение, появление мелких трещин в уголках рта, покраснений и пятен - признак того, что кожа теряет эластичность и начинает стареть.
Как изменить микроклимат в доме
Чтобы в помещении было комфортно в любое время суток и прошли все неприятные ощущения, достаточно насытить воздух парами влаги. Быстро справиться с задачей поможет увлажнитель для воздуха. В домашних условиях используются традиционные и ультразвуковые модели. Если прибор нужен для оранжереи, теплицы, зимнего сада, - лучше приобрести паровую модель.
Пока вы будете определяться с выбором прибора, можно воспользоваться народными средствами для увлажнения воздуха. Такие способы более трудоемкие, но тоже помогают решить проблему.
Мокрые простыни, полотенца на батареях или тазы с водой рядом с ними можно использовать по всему дому. Увлажнять воздух помогут и комнатные растения с широкими листьями, особенно если их часто опрыскивать. Нормализации микроклимата также способствует аквариум, но он требует регулярного и кропотливого ухода.
Влажная уборка в доме - не менее хлопотный процесс. Тем не менее она тоже нормализует уровень влажности. Как вариант, можно использовать чайник или кастрюлю с кипящей водой. Но при этом надо быть максимально осторожным. Такой способ однозначно не подходит семьям, у которых есть маленькие дети.
