Настасья Самбурская рассказала о правильном питании
Актриса Настасья Самбурская является примером для подражания ля многих коллег Звезда «Универа» часами пропадает в спортзале. Однако стройность достигается не только изнурительными тренировками.
Актриса отмечает, что важнее - правильно питаться.
- Самое сложное - это не жрать. Я вас прекрасно понимаю, мне тоже тяжело и приходится себя сдерживать. Питаться нужно правильно. Достаточное количество белка, клетчатки и сложных углеводов в первой половине дня. Хотя бы месяц - и вы увидите первые результаты, - рассказала Настасья.
Вкупе с кардионагрузками и «качалкой» это уже в скором времени даст большие результаты.
