Отказ от общественного транспорта поможет похудеть
Люди, желающие скинуть ненавистные лишние килограммы, должны отказываться от пользования общественным транспортом и авто в пользу пешей прогулки или велосипеда. К таким выводам пришли научные эксперты из Великобритании.
Научные деятели из Лондона провели занимательное исследование, в ходе которого они наблюдали за жителями мегаполиса от 40 до 69 лет, предпочитающими разные способы передвижения. Одна часть использовала личные автомобили, вторая предпочитала общественный транспорт, третья группа добиралась до мест назначения и на работу пешей прогулкой или ездой на велосипеде. Эксперты отметили, что последние представители имели самый низкий процент жира в организме и сделали вывод, что все люди, желающие похудеть и скинуть ненавистные лишние килограммы, должны начать использовать средства активного передвижения в виде велосипеда либо добираться пешком.
Также научные деятели заметили, что при активном образе жизни ведется профилактика множества болезней, таких как инфаркт и диабет.
