Ученые выяснили, как часто нужно бывать в отпуске
Ученые в ходе проведения очередного исследования выяснили, как часто людям нудно бывать в отпуске. Установлено, иммунитет у тех, кто работает без выходных, является подорванным.
После проведения эксперимента научные сотрудники установили, что нужно отдыхать через каждые 62 рабочих дня. Коме этого специалисты отметили недостаток плановых выходных у 23% сотрудников. В результате этого у них возникают проблемы со здоровьем, а люди, которые все время проводят на работе, становятся раздражительными и агрессивными, страдают то бессонницы. Каждому пятому сотруднику необходимо срочно отправиться на отдых, а 44% участников исследования более полугода работали без отпуска.
Исследователи выяснили, какой продолжительности должен быть отпуск. По мнению специалистов, работнику вполне хватает 7 дней, чтобы расслабиться, перевести дух и начать работать с новыми силами. Тот, кто берет отпуск раз в 5 лет, тот страдает сердечными заболеваниями в 6 раз чаще, нежели те, кто отдыхают больше. Недаром те люди, которые ежегодно летают за границу, почти не жалуются на депрессию и проблемы со здоровьем.
