Ученые рассказали, как ночное голодание может предотвратить рак груди

Ученые из Медицинской школы Сан-Диего рассказали, как ранний ужин или поздний завтрак помогут предотвратить рак груди. Исследователи доказали, что ночное голодание на протяжении 13 часов снижает возможность возникновения злокачественной опухоли, передает Medical News Today.

Исследователи провели масштабную работу с женщинами в возрасте от 27 до 70 лет, которые перенесли рак груди. Эксперимент длился 12 лет. За это время ученые следили за образом жизни испытуемых, а так же за их питанием. Оказалось, что ночное голодание снижало риск рецедива рака груди на 36%, а риск летального исхода падал на 21%. Противоопухолевая диета предполагала отказ от поздних ужинов и слишком ранних завтраков - между приемами пищи проходило 13 часов.

Ученые из Медицинской школы Сан-Диего рассказали, что ночное голодание поможет предотвратить разные виды рака. «Это очень хороший превентивный немедикаментозный метод», - считает Кэтрин Маринас, автор исследования, член Онкологического центра Сан-Диего. Доктор рассказала, что ночное голодание позволяет иммунной системе пребывать в норме. Поздние и ранние перекусы стимулируют повышения уровня сахара в крови и воспаления, которые ведет к раку.