У вас есть 48 часов, чтобы сбросить 3 кг. Приступим?
Вам нужен быстрый результат похудения? Тогда этот рецепт - именно то, что нужно. Всего 48 часов и 3 кг как ни бывало. Итак, приступайте!
Ингредиенты:
- 2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
- 1 ст. л. кленового сиропа
- 1 ст. л. тертого имбиря
- 1 ст. л. перца чили
- 300 мл воды
Готовится коктейль в считанные минуты: все соединяем и взбиваем блендером до однородной консистенции.
Это пропорции на 1 день (24 часа). Дополнительно вам нужно много пить, но не воды, а зеленого чая без сахара (если у вас нет гипотонии). Крупы и овощи - основной рацион на эти 48 часов, но в малом количестве.
Кроме того, перед завтраком сделайте себе еще один коктейль для активизации обмена веществ:
- 100 мл воды
- крупного помидора без кожуры
- 0.5 зубчика чеснока
- 1 ст. л. лимонного сока
- Кубик льда
Все ингредиенты также взбейте блендером, и выпейте до начала активного дня.
Результат превзойдет ваши ожидания!
