Ученые рассказали, как оградить себя от сердечно-сосудистых заболеваний

Российские ученые рассказали, как обезопасить себя от преждевременных сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь специалисты советуют отказаться от вредных привычек, соленой и сладкой пищи.

Ученые рассказали, что много людей в наше время привыкли приобретать продукты питания в супермаркетах. Эти товары нельзя назвать натуральными, так как в них содержится много вредных компонентов, которые необходимы для продления срока хранения. В том числе в таких продуктах содержится сахар и соль, которые вредны для человеческого организма.

Эти компоненты засоряют сосуды, что приводит к развитию опасных заболеваний. Любители сладкой и соленой пищи со временем страдают от болезней сердца, почек и сосудистых недугов. Ученые опубликовали статистику, следуя которой 50% умерших людей имели проблемы с сердцем.

Вредные привычки, в частности курение, также негативно отражаются на работе организма. Даже пассивное вдыхание дыма наносит непоправимый вред человеку. Ученые РФ рекомендуют бросить вредную привычку, есть меньше сладких и соленых продуктов. Соблюдая эти не сложные правила удастся сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы и всего организма на долгие годы.