Ученые: Люди старше 40 лет должны работать три дня в неделю

Ученые из Мельбурнского университета выяснили, что люди, возраст которых преодолел 40-летний рубеж, могут работать гораздо интенсивнее, чем младшие сотрудники. Специалисты рекомендуют 40-летним работать не более 3-х дней в неделю.

В исследовании приняли участие 3 тыс. мужчин и 3,5 тыс. женщин, возраст которых преодолел 40 лет. Специалисты следили за работой мозга участников эксперимента. Добровольцы в ходе работы должны были читать в слух различные тексты, а также повторять цифры с конца к началу. Также в рамках эксперимента участники выполнили еще несколько заданий.

Как оказалось, работники, которые трудятся 25 часов в неделю, отличаются большей производительностью от тех, кто работает около 60 часов. Ученые отметили, что работа стимулирует работу мозга, однако перенапряжение может привести к переутомлению и стрессу. Такие факторы негативно отразятся на работоспособности человека.