Исследование: трехдневная рабочая неделя - идеальный вариант для людей старше 40
В таком случае работники показывают лучшие результаты, чем те, кто работает 55 часов
Трехдневная рабочая неделя обеспечивает максимальную отдачу работников старше 40 лет. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Melbourne Institute Worker Paper series, пишет The Times.
Исследователи обнаружили, что когнитивные функции людей среднего возраста увеличивались, когда они работали 25 часов в неделю. В то же время, если приходилось работать больше 25 часов, испытуемые жаловались на усталость и стресс.
В эксперименте участвовали 3 тыс. мужчин и 3,5 тыс. женщин из Австралии. Те, кто работал 25 часов, показали лучшие результаты, чем те, кто трудился 55 часов в неделю.
«Многие страны собираются поднять пенсионный возраст, отдаляя выплаты пенсий. Это означает, что все больше людей продолжают работать в более поздние этапы их жизни. Степень интеллектуальной стимуляции может зависеть от рабочего времени. Работа может быть палкой о двух концах, т. к. может стимулировать мозговую активность, но в то же время продолжительность работы может вызвать усталость и стресс, которые потенциально нарушают когнитивные функции», - отметил один из трех авторов, профессор Колин Маккензи из университета Кейо.
Напомним, исследование, проведенное экономистом из Стэнфорда Джоном Пенкэйвелом, гласит, что люди, которые работают 70 и более часов в неделю, как правило, выполняют тот же объем, что и те, которые работают 55 часов. При этом, у всех, кто работает больше 55 часов неделю, наблюдается повышенная усталость и постоянный стресс.
Как сообщала Politeka, научные сотрудники фонда Rockwool в Копенгагене (Дания) провели ряд исследований и выяснили, что люди, предпочитающие рано ложиться и рано вставать, зарабатывают на 4-5% больше тех, кто засыпает поздно.
А исследование японских ученых показало, что резерв из ленивых работников может быть ключом к выживанию организации. Исследователи выстроили свои выводы на изучении восьми колоний по 150 муравьев в каждой.
