Как выбрать правильную обувь

Специалисты утверждают, что высокие каблуки так же вредны, как и плоская подошва.

Чтобы выбрать правильную обувь, достаточно запомнить простое правило "2-4", пишет Домашний очаг.

Оно гласит, что нормальный каблук, обеспечивающий правильное положение стопы, икр, ягодиц и позвоночника, должен иметь высоту от 2 до 4 см. Не больше и не меньше.

При этом площадь этого каблука не должна быть меньше 2-4 квадратных сантиметров. Больше можно, меньше нельзя. Связано это с тем, что каблуки-"гвоздики" с очень узким основанием, заставляют вас постоянно напрягать мышцы для удерживания баланса. И поэтому чреваты травмой лодыжки, если вы случайно оступитесь.

К слову, недавно французский дизайнер Кристиан Лабутен презентовал весенне-летнюю коллекцию обуви, на создание которой его вдохновили космос и звезды.