Почему дергается левый глаз?
Многие люди могли замечать ситуацию, когда начинает дергаться левый глаз, и почему это происходит - не ясно. Подобное явление в основном вызвано безобидными причинами. Но если оно продолжается долго - это может говорить о каком-то серьезном заболевании, поэтому просто игнорировать его не стоит. Существует множество причин, из-за которых появляется недуг. Он всегда непроизвольный и может длиться разное время.
Почему постоянно дергается нижнее веко левого глаза?
Чаще всего левый глаз дергается из-за простого нервного тика. На это в первую очередь влияют: постоянное недосыпание, психологическое напряжение и переутомление. Первое, что нужно сделать - хорошо отдохнуть, выспаться и стараться не беспокоиться без какого-то серьезного повода.
Если это не помогло, лучше обратиться к соответствующему специалисту для установления точного диагноза и получения курса лечения. Все дело в том, что длительное подергивание органов зрения может привести к лицевому гемиспазму. Кроме того, нередко наблюдались случаи ухудшения зрения.
Почему дергается веко левого глаза?
Дополнительные факторы:
- Неправильный распорядок дня. Чаще всего с этим встречаются люди, работающие в ночную смену или на протяжении суток. Обычно они даже и не замечают, как нервная система ослабевает и изнашивается.
- Физические и умственные перегрузки. Если человек постоянно заставляет работать свой организм с максимальной отдачей, усталость обязательно повлияет на нервную систему.
- Сильная нагрузка непосредственно на глаза. Это проявляется в результате нахождения долгого времени возле компьютера или занятий другими делами, которые требуют напряжения на органы зрения. Через некоторое время нервные окончания начинаю «требовать отдыха».
- Использование контактных линз. Со временем они могут начать натирать веки, что послужит сильным раздражителем для нервных окончаний.
- Недостаток сна. Еще одной немаловажной причиной, почему дергается верхнее веко на левом глазу является систематическое недосыпание. Оно плохо влияет на весь организм, в том числе на нервную систему.
- Постоянная сухость в глазах. Это может быть особенностью отдельного организма или же указывать на заболевание зрительных органов. Чаще всего подобные симптомы проявляются у пожилых.
- Аллергия. Некоторые виды недуга протекают опуханием и отечностью слизистой оболочки, что и приводит к подергиванию.
- Злоупотребление энергетическими напитками, кофе, черным чаем и алкоголем.
- Недостаток витаминов. Нередко гиповитаминоз тоже становится причиной, почему дергается под левым глазом, так как многие вещества играют важную роль в правильном функционировании систем в организме человека.
- Защемление нервного окончания. Чаще всего подобные ситуации встречаются при остеохондрозе.
Что можно и не нужно делать самостоятельно?
Производить самостоятельное лечение с помощью серьезных лекарств, когда появляется тик глаза, не рекомендуется. Единственное, что нужно сделать - привести нервную систему в порядок, ведь именно она является чаще всего причиной, почему дергается левый глаз.
Лучше всего оградить себя от возможных стрессов и обязательно высыпаться. Кроме того, желательно несколько часов в неделю уделять расслабляющему спорту. Это может быть йога, плавание или даже занятия на велосипеде, но только не профессиональные. Любые нагрузки в небольшом количестве благоприятно влияют на нервную систему, что приводит весь организм в нормальное состояние. Именно в связи с этим не стоит полностью отказываться от активного образа жизни, хоть и минимального.
Еще одним способом помочь организму является отпуск или отдых на природе.
