Найден запах, помогающий похудеть

Ученые обнаружили запах, который помогает людям похудеть. Речь идет об аромате мяты. Как оказалось, мята контролирует аппетит, снижая потребность человека в калориях.

Согласно данным исследований, даже при обычном рационе питания ежедневная ароматерапия помогает в процессе похудения, вплоть до потери двух тысяч килокалорий в день.

Отметим, наилучшего результата в борьбе с лишним весом можно добиться лишь при совмещении правильного рациона питания и достаточной физической активности. Остальные способы следует использовать в качестве дополнительных. Однако вернемся к исследованию.

Ученые сравнили результаты похудения женщин в двух группах. Добровольцы питались одинаково, одной группе предложили каждый день вдыхать аромат мяты. Как оказалось, такая практика заметно улучшает результаты борьбы с лишним весом.