Ученые измерили продолжительность сна в разных странах

Среди народов мира больше всего любят поспать голландцы - к такому выводу пришла группа ученых. Меньше всего времени в объятиях Морфея проводят японцы и жители Сингапура.

Эксперимент осуществлялся при помощи бесплатного мобильного приложения, которое несколько тысяч добровольцев установили на свои смартфоны. Информацией о продолжительности на участники исследования делились на условиях анонимности, указывая только страну проживания.

Ученые внимательно проанализировали полученные данные и выяснили, что жители Нидерландов спят в среднем по 8 часов и 12 минут в сутки. Продолжительность сна у сингапурцев и японцев на 15 минут меньше. Также оказалось, что представительницы прекрасного пола проводят в постели примерно на полчаса больше, чем мужчины. При этом женщины и ложатся, и встают позднее.

Также анализ полученной информация позволил сделать вывод, что людей, как правило, по утрам будит вовсе не будильник, а биологические часы. Если засыпать слишком поздно, то гарантировано случится депривация сна.