Наталья Могилевская открыла секрет своего похудения

40-летняя певица Наталья Могилевская недавно вернулась из Индии, где похудела на 15 кг.

По достоинству оценить достижение звезды в работе над собой почитатели смогли во время ее появления на праздничном концерте в честь 9 Мая.

«Важно выбрать правильную систему питания - сыроедение или белковое питание - и соответствующие физические нагрузки: танцы, йогу, фитнес, пешеходные прогулки. Раз в году сдавать анализы, принимать витамины. Обязательный сон шесть-восемь часов, а также ложиться до 23: 00. Дыхательные упражнения, медитация. Но главное, благодаря чему я похудела, - внутренняя работа над собой», - поделилась Наталья.

Новости Ю