Новости и события » Здоровье » Фрукт, "убиваючий" аппетит

Фрукт, "убиваючий" аппетит

Фрукт, "убиваючий" аппетит

Эксперты советуют тем, кто мечтает сбросить лишние килограммы, включить в свой рацион авокадо.

Всего половинка этого фрукта в обеденное время может повысить чувства сытости и уменьшить соблазн перекусить между приемами пищи, пишет medmoon.

В ходе эксперимента ученые выяснили, у здоровых людей с избыточным весом, которые добавили половину свежего авокадо в свой обед, было на 40% ниже желание поесть в последующие 3 часа и на 28% - в последующие 5 часов.


Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх