Дневной сон опасен для здоровья

Группа американских ученых провела масштабное исследование, благодаря которому узнала, чем именно дневной сон опасен для здоровья.

Результаты исследования были озвучены во время ежегодной конференции Американского сообщества по изучению гипертонии.

На протяжении нескольких месяцев американские ученые проводили эксперимент, чтобы узнать, как дневной сон влияет на человеческое здоровье. В исследование приняло участие тысячу человек разного возраста. Их разделили на несколько групп, каждой из которых отводилось определенное время дня для того, чтобы "вздремнуть".

Результаты исследования показали, что люди, которые любят спать в дневное время, а именно с 11 утра до 17-18 часов вечера, более склонны к гипертонии, нежели те, которые отказываются от дневного отдыха.

Однако это не касается тех людей, которые работают в ночное время. Так, их организм воспринимает день как наиболее оптимальное время для отдыха.