Ученые: Яркий свет влияет на метаболизм
Ученые выяснили влияние яркого освещения на метаболизм человека. Об этом свидетельствуют результаты эксперимента, в котором принимали участие 19 человек.
Специалисты поместили добровольцев в комнаты, в которых яркость освещения не превышала 20 люксов ( подобное освещение наблюдается в море на глубине 50 метров). Именно под таким светом участники провели три дня, в течении которых они питались трижды в день с учетом их потребностей и веса. После этого их разделили на две группы. Первая находилась в комнате, в которой яркий свет преобладал сразу после пробуждения ( в течении трех часов). Вторая же была вынуждена проводить день при том же освещении, а интенсивность добавлялась только спустя 10 часов после того, как вся группа просыпалась.
Следует отметить, что именно за этот промежуток времени ученые постоянно следили за жизненными показателями испытуемых и ежедневно брали анализы крови. После было установлено, что в группе, которая находилась под ярким светом именно утром, заметно увеличилось количество инсулина в крови и снижалась сонливость. Повышения реакции замечали и у вечерней группы, однако в крови росло образование глюкозы.
На данный момент ученые не имеют способов воздействия на метаболизм, а лишь узнали о такой возможности. В будущем планируется применять полученные знания на практике.
